Gazpacho de Sandía
Sopa fría de Sandía y tomate.🍉🍅
👉🏼La Sandia es la reina del verano por excelencia.🔆
No os perdáis esta deliciosa y refrescante sopa fría.
👉🏼Una receta facilísima, baja en calorías y muy resultona que combina Sandía 🍉 y tomate 🍅en una deliciosa sopa fría; una idea de entrante o cena veraniega muy refrescante, perfecta para combatir el calor para este verano.☀️
Preparación para 4 personas👇🏼👇🏼👇🏼
🍉Cortar 1/2 kg de Sandía y 1/2 kg de tomate.
🍅Introducimos en la batidora junto a 1 o 2 ajos🧄
🍉1 Chda sopera de aceite para 4 personas y 2 Chdas de vinagre ( al gusto de cada uno el vinagre)
🍉🍅Trituramos y servir bien fresquita.
Propiedades👇🏼👇🏼
🍉Rica en vitamina A, B, C.
🍉Una fuente de potasio y magnesio,
🍉Una de sus mayores propiedades es su contenido de licopeno, (pigmento antioxidante que le da a la fruta su color rojo intenso, al igual que el tomate 🍅de ahí su gran poder antioxidante.
🍅 El tomate es muy rico en hierro -un mineral imprescindible para la sangre- y en vitamina K, que regula la coagulación, además de en vitaminas C y E.
🍅 Al igual que la sandía rico en licopeno, ayuda a reducir el colesterol malo Ldl y gran poder antioxidante.
📍Tienes que guardarte esta receta porque no puede ser más sencilla y refrescante para estos días de calorcito. Seguro que os gustará.🥰
Más información.
www.centredieteticsantandreu.com
T. 933463312 (1.Visita Gratuita)
C/ Gran de Sant Andreu, 450 1⁰4ª
(Junto Plaza Mossen Clapés)